夫は、無類の甘党です。
最近は、糖尿病にならないよう気にしてます。
今日の夕ご飯は、厚揚げの玉子とじと納豆にしました。
厚揚げと玉ねぎ炒めてる。
![](https://turemoteikorayo.com/wp-content/uploads/2023/04/1B014B2C-A345-409A-A247-CEA551B0177F-768x1024.jpeg)
玉子でとじて、昨日剥いたウスイをパラパラと。
![](https://turemoteikorayo.com/wp-content/uploads/2023/04/2053AF4B-A163-40EF-8B73-7C0FC55C75BF-768x1024.jpeg)
玄米ご飯にかけて、一丁上がりヾ(๑╹◡╹)ノ”
![](https://turemoteikorayo.com/wp-content/uploads/2023/04/0B14FAAA-82B2-4F0E-B7D1-02C59F692B92-768x1024.jpeg)
京都の北野天満宮近く《長文屋》さんの七味をかけました。香り高く美味しいです。
![](https://turemoteikorayo.com/wp-content/uploads/2023/04/65BE49E4-444A-4773-A703-4A944C9E8F47-768x1024.jpeg)
私は、管理栄養士ではないから、カロリーや栄養素の事は分からんけど、ええ感じはする。
夫は「味薄い。」と言ってだけど。それぐらいが丁度いいと思うよ。
夫は、無類の甘党です。
最近は、糖尿病にならないよう気にしてます。
今日の夕ご飯は、厚揚げの玉子とじと納豆にしました。
厚揚げと玉ねぎ炒めてる。
玉子でとじて、昨日剥いたウスイをパラパラと。
玄米ご飯にかけて、一丁上がりヾ(๑╹◡╹)ノ”
京都の北野天満宮近く《長文屋》さんの七味をかけました。香り高く美味しいです。
私は、管理栄養士ではないから、カロリーや栄養素の事は分からんけど、ええ感じはする。
夫は「味薄い。」と言ってだけど。それぐらいが丁度いいと思うよ。
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