このところ、夜更かしのし過ぎで、一日をルーズに過ごしてる。
夜型から朝型にかえたい。
目的は、朝早く起きる事【５時起きぶらぶら散歩】
布団でうだうだとしながらも、エイヤーで起きました。ササっと顔を洗い眠気まなこのまま外にでて、せったで、ぶらぶらてくてくと歩きだしました。
ぶらぶら15分ぐらい歩いてると「恵解山古墳（いげのやまこふん）」が見えてきて、行ったことがなかったので行ってみました。古墳と芝生の広場があり、住宅街に広々とした公園です。
高台に登ってボーとあたりを見渡してると、解放感と蒸し暑い感じが、一人インドに行った時のことが思いだしてきて、
あの旅も目的は何もなく、海に近い宿の時は、毎朝海から昇る朝日をボーとみてた。それから通りにでて甘いチャイを飲んで帰るというのが日課でした。
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「恵解山古墳（いげのやまこふん）」で解放感になったあと、土手の方へ行きました。ここも散歩コースになってて、せったをぬいで裸足になりました。
早起きも気持ちいいけど、地面を直接足裏で感じるのは、もっと気持ちがいい〜。(^^♪
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